¿Cuáles son los pasos requeridos para la reducción del colesterol?

Estimado Pranav. Gracias por esperar !

Antes que nada, ¿qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Nuestro cuerpo necesita algo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que lo ayuden a digerir los alimentos. Nuestro cuerpo produce todo el colesterol que necesita.

Hay dos tipos de colesteroles, LDL (lipoproteínas de baja densidad, colesterol malo) y HDL (lipoproteínas de alta densidad, colesterol bueno). Un nivel alto de LDL conduce a una acumulación de colesterol en las arterias, y esta es la principal causa de todas las dolencias y enfermedades allí después y la principal es el bloqueo del corazón, ataque al corazón.

El colesterol es bueno y malo. En niveles normales, es una sustancia esencial para el cuerpo. Sin embargo, si las concentraciones en la sangre aumentan demasiado, se convierte en un peligro silencioso que pone a las personas en riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

La razón principal de LDL es la comida oleosa altamente procesada (que es rica en Omega – 6 FA), comida a la parrilla, comida rápida, falta de ejercicio, peso corporal inadecuado, gran cantidad de consumo de carne (dieta india).

En nuestra dieta india, la cantidad de Omega 6 FA (aceite vegetal) es muy alta, pero nuestra dieta debe ser igualmente rica en Omega-3 (comúnmente conocido como aceite de pescado) y Omega-9 FA (aceite de oliva). La combinación perfecta ayuda en mantener el nivel de colesterol y un corazón saludable.

Entonces, ahora que nos ocupamos de su pregunta, debemos ocuparnos de los siguientes pasos (* Más para los jóvenes, porque en la actualidad el número de complicaciones cardíacas más nulas prevalece entre los 20 y los 26 años):

1. Estilo de vida saludable (ejercicios diarios adecuados, cortar comidas rápidas y alimentos altamente procesados ​​de la dieta).
2. Evite los malos hábitos (fumar o beber)
3. Mantener un peso saludable. (Un efecto de más de dos puntos)
4. Y tome una dieta rica (mejor combinación) en / de Omega 3,6 y 9 FA. (Ácidos grasos)

Y un poco personal, mi abuela fue diagnosticada con un corazón no saludable, niveles altos de colesterol y bloqueos cardíacos, tuvo que someterse a una angioplastia (etapa anterior del tratamiento y otra etapa si la cirugía de derivación de calor) en 2012. Pero después de la angioplastia, las posibilidades de No se puede descartar la derivación cardíaca porque la obstrucción tiene posibilidades de reaparecer porque el colesterol no se elimina del corazón. Pero después de eso, utilizamos algunos suplementos nutricionales, que ayudaron a eliminar los bloqueos, mantener el nivel de colesterol saludable y ahora ella está bien.

Por lo tanto, es mejor opción que esperar a ser diagnosticado con algo y luego cuidar su salud. Y más conveniente que usar opciones a corto plazo (stents, cirugía de derivación o angioplastia). Le ayuda a ahorrar tiempo, dinero y sobre todo su salud. .

Tengo más testimonios personales, o cualquier uso del producto para que cualquiera sea bienvenido a contactarme en mi teléfono – +91 9324715549.

*** La respuesta anterior no tiene la intención de menospreciar a nadie o en contra de ninguna persona o método de tratamiento o uso. Y esta respuesta no es una suscripción médica o un sustituto del tratamiento, comuníquese con su médico para eso.

Vida feliz y saludable.