La respuesta a tu pregunta es fácil. Cuando entrenas, la sangre fluye hacia tus músculos, lo que los hace más calientes y disminuye el dolor. El dolor desaparece porque las neuronas de los músculos no se “activan” demasiado. En cuanto a si es bueno o malo, una pregunta difícil. Por un lado, puede ser que tu columna vertebral se recupere. Por otro lado, puede llevar a consecuencias graves, especialmente si ha tenido una lesión en la espalda. En realidad, lo pensaría dos veces antes de hacer ejercicio. Visita a un médico profesional primero, asegúrate de que tu columna vertebral y tus músculos de la espalda estén bien.
¿Por qué una lesión muscular duele menos durante un entrenamiento?
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Puedo pensar en dos posibles razones:
1. El resto de tu cuerpo también duele, por lo que en comparación no parece doler tanto
2. Las endorfinas liberadas por su cuerpo durante el ejercicio disminuyen ligeramente el dolor.
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