La endometriosis generalmente es una enfermedad de larga duración (crónica). Cuando tiene endometriosis, el tipo de tejido que recubre su útero también crece fuera del útero. En los Estados Unidos, más de un millón de mujeres (entre el 3% y el 18% de las mujeres) sufren esta enfermedad y esta tasa tiende a ser mayor. Deshacerse de algunos tratamientos con medicamentos, prestar más atención a su dieta será útil para el tratamiento de la endometriosis.
Consejos sobre recetas dietéticas para la endometriosis:
1. Comer diferentes alimentos para obtener una nutrición rica y equilibrada;
2. Comer más vegetales y frutas apropiadamente;
3. Comer algunos tipos de alimentos que son útiles para acelerar la circulación sanguínea;
4. Comer una dieta saludable de carbohidratos poco refinados;
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Lo que dijimos anteriormente son los principios que deben seguirse. En nuestra vida diaria, las personas se centran solo en el sabor y la conveniencia de los alimentos, pero consideran poco sobre la nutrición, la higiene y la salud. Especialmente para aquellas personas que tienen problemas con la endometriosis, si quieres tener un cuerpo sano, tener una dieta saludable es más importante.
Algunos alimentos específicos que podemos probar:
Mijo
Contiene una gran cantidad de carbohidratos que tiene un gran efecto en aliviar el estrés, la tensión y la fatiga. Cocinarlo en gachas es la mejor opción.
Seta
Los hongos contienen una variedad de vitaminas y minerales que juegan un papel importante en la promoción del metabolismo humano y la mejora de la capacidad de recuperación del cuerpo. Puedes elegir cocinarlo con otras verduras.
Espino
Hawthorn contiene flavonoides llamados vitexin. Se ha confirmado que tiene un gran efecto en el tratamiento del cáncer. Para la endometriosis, el espino puede acelerar la circulación sanguínea. La mayoría de las veces, podemos simplemente comer el espino fresco, también, puedes hacer algo de bricolaje para ello, como hacer una sopa de espino por ti mismo.
Excepto por los alimentos presentados anteriormente, puede elegir algún medicamento chino para cooperar con el tratamiento de la dieta. En China, hacer una dieta con algunas hierbas también es una forma de curar el cuerpo. Las hierbas naturales como Poria cocos, Rradices scutellariae, Gardenia, Atractylodes ovata, Dioscorea Batatas, Atractylodes sinensis, Talco, Angélica, Semen persicae, Azafrán, regaliz, etc. son útiles para aliviar la endometriosis. Las hierbas medicinales como la píldora Fuyan se han confirmado como efectivas para tratar la endometriosis. Algunos herbolarios famosos y experimentados creen que este tratamiento funciona bien porque puede ajustar los niveles de estrógeno y también se ha demostrado que está relacionado con el brote de dolor por endometriosis.
