Hola, solo haz algunos cambios en tu dieta que te ayudarán a controlar tus recuentos de leucocitos.
Lo primero es que lo que comes también tiene un efecto en tu recuento de glóbulos blancos. Para mantener sus niveles bajo control, evite comer alimentos con alto contenido de grasas, calorías, azúcar y sal (sal blanca) (como comidas rápidas). Apunte a alimentos con alto contenido de antioxidantes como vitamina C (naranja, limón, etc.) y vitamina E , ácidos grasos omega 3 , fibra, calcio, etc. Algunos alimentos que ayudan a disminuir el recuento de leucocitos son uvas, ajo, nueces, aceite de oliva, etc. .
Y trate de evitar fumar y el estrés corporal tanto físico como mental.