Sí. Es solo proteína, no magia. Piense en ello como un vaso de azúcar descremada de leche descremada. La leche desnatada nunca le hizo daño a nadie, adolescente o no (por supuesto, la leche desnatada tiene un sabor horrendo en comparación con la grasa total, ¡pero dejaremos que la crítica se desmorone!).
No te preocupes, ellos no te convertirán en un ‘She-Hulk’.
Recomendaría el concentrado de proteína de suero a cualquier chica que tomara en serio los deportes y ganara fuerza. Whey tiene un papel en una amplia variedad de dietas para varios objetivos.
