¿Cuál es la mejor proteína de suero para usar como una dama que acaba de comenzar en el gimnasio?

ON (Optimum Nutrition) es conocido por sus variados y deliciosos sabores infundidos con el poder de la proteína de suero 100%.

¿Por qué ON Gold Standard 100% Whey Protein?

La mejor calidad y el mejor valor: ON Gold Standard trajo a usted su finura de calidad legendaria a precios excepcionales. Popular entre las personas altamente activas, esta proteína 100% de suero de leche le proporciona todos los aminoácidos esenciales requeridos para la recuperación muscular y la regeneración tisular. La bondad de la proteína de suero de leche más pura y refinada ahora es asequible gracias a Optimum Nutrition.

Bajo en grasas y bajo en azúcar: cada porción de Gold Standard 100% Whey Protein proporciona 24 gramos de proteínas de suero de leche de digestión rápida con bajos niveles de grasa, colesterol, lactosa y otras cosas que pueden vivir sin él. Este estándar hace que este consumible incluso para aquellos que sufren de diabetes y obesidad.

Repleto de aislados de proteína de suero de leche: WPI es una proteína completa, es decir, tiene todos los aminoácidos que se necesitan en una dieta diaria. También promueve la síntesis de proteínas musculares, el crecimiento muscular y la pérdida de tejido adiposo. Los WPI son una bendición para los diabéticos y las mujeres embarazadas por su capacidad para controlar los niveles de glucosa en sangre.

Más de 5 gms de BCAA: los aminoácidos de cadena ramificada reducen la degradación de proteínas y ayudan a mejorar la intensidad del entrenamiento. La conclusión es que mejora la pérdida de grasa muscular de manera mucho más efectiva y también aumenta el proceso general de recuperación del peso muscular.

Más de 4 gramos de glutamina: una ingesta regular de glutamina es necesaria para la salud del sistema inmune, nervioso y digestivo al eliminar el exceso de amoníaco del cuerpo que puede ser tóxico, y al prevenir infecciones que pueden ser graves para el sistema del cuerpo.

Instantized para mezclar con una cuchara: Gold Standard 100% Whey Protein se mezcla especialmente teniendo en cuenta su apretada agenda. Simplemente mezcle 1 cucharadita de ON’s Gold Standard 100% Whey Protein con leche, jugo o agua y bébalo instantáneamente. ¡Obtendrás un estómago lleno y una bebida nutritiva en cuestión de segundos!

PIENSE FUERA DEL VIDRIO: Gold Standard 100% Whey ™ puede utilizarse para algo más que batidos de proteínas. Intente mezclar una cucharada en avena, yogur o la leche que vierta sobre su cereal de desayuno. Mejor aún, aumente el contenido de proteína de magdalenas, galletas, brownies, etc. añadiendo una o dos cucharadas a sus recetas de productos horneados.

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USO SUGERIDO: Consuma aproximadamente 1 gramo de proteína por kilo de peso corporal por día a través de una combinación de alimentos ricos en proteínas y suplementos de proteínas. Para obtener los mejores resultados, consuma su asignación diaria de proteínas en varias comidas pequeñas distribuidas uniformemente durante el día.

Advertencias: Este producto contiene suero derivado de productos lácteos y lecitina (para mejorar la capacidad de mezcla) derivado de la soja. Para uso como un suplemento dietético solamente. No utilice para la reducción de peso.

¡Pregunta rápida!

Si recién estás empezando en el gimnasio [y no estás comenzando con RE], probablemente no puedas empujar tan fuerte desde el primer día.

Le tomaría una cantidad considerable de tiempo empujar su cuerpo tanto que necesitaría un SUPLEMENTO de alimentos para reponer la energía perdida, que su ALIMENTO no podría hacer.

Entonces la pregunta es,

¿Realmente necesitas un suplemento?

Llevo 3 años trabajando en la vacuna y no sé a qué sabe un suplemento de nutrientes. Si tienes una dieta sana y limpia que complementa tu entrenamiento y una buena rutina que tiene tiempo para un buen sueño de 8 horas, entonces cualquier suplemento es innecesario.

Puedes estar en forma sin ninguno de esos.

y para su información

La proteína del suero es una de las dos proteínas que se encuentran en la leche, y la otra es la caseína. Cuando se agrega un coagulante (generalmente renina) a la leche, las cuajadas (caseína) y el suero se separan. … Mientras que el suero de leche también se ha afirmado para aumentar la pérdida de grasa, esta es una función de la proteína , en lugar del suero en sí.

No es nada más que leche desgarrada en sus componentes.

Pruebe todas las demás opciones naturales antes de buscar algo que viene en una caja.

Espero que haya ayudado.

Aclamaciones.

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Tienen 5 pistas: pérdida de peso, aumento de peso, ganancia de músculo magro, dieta ceto y general.

¿Mencioné que son afforadables, saludables y perfectos para ti?

Comenzaría por ingerir alimentos integrales como fuente de proteínas, como pollo o cortes magros de carne, antes de comenzar a usar proteínas en polvo. Solo opte por polvos de proteína cuando tiene prisa o no tiene tiempo para comer

Lo mismo que el mejor suero para todos los demás. El habitual (el más barato) en True Nutrition. Use el código promocional “skip” para obtener un 5% de descuento. No es mío y no consigo nada por decirte esto si compras. Pero es de primera calidad, puede agregar vitaminas, electrolitos, proteasas, personalizar sabores … Pero lo importante es la calidad.

Si tiene un objetivo de pérdida de grasa, no debe tomar proteína de suero porque su cuerpo necesita alimentos termogénicos que le ayuden a quemar más calorías

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