¿El arroz cuajado es una buena fuente de vitamina B12?

El arroz cuajada consiste en vitaminas liposolubles. No contiene vitaminas solubles en agua porque se destruyen durante el proceso de fabricación de la cuajada. Por lo tanto, el arroz cuajado no puede considerarse una fuente rica de vitamina B-12, ya que es una vitamina soluble en agua. Otros tipos de nutrientes y minerales presentes en el arroz cuajada incluyen antioxidantes, grasas buenas, menos cantidad de calorías, etc. El arroz curado también es rico en probióticos. Se pueden obtener muchos beneficios de salud al comer arroz cuajada.

Es el yogur que hace el truco, el contenido de B12 depende del tipo de yogur que uses. Es muy difícil calcular la cantidad exacta de B12. Por ejemplo, 7-9 onzas de yogurt natural contiene 1.3 microgramos de B12. Los números pueden variar dependiendo de la fuente donde se hace la cuajada.

Se recomienda tomar suplementos multivitamínicos a través de ingredientes naturales para cumplir con su requerimiento diario de vitaminas y minerales que puede obtener en Amway Nutrilite Daily Supplement.

La mejor comida increíble. Cuajada de arroz juntos.

No sé mucho sobre vitaminas, pero es demasiado bueno para la salud y el cerebro.

Es un alimento yogui, muchos líderes espirituales prefieren esta comida mientras hacen meditación. Tengo un centro naturopático y de meditación en Gujarat y mi swami todos se conectan. Prefiero el diario Curd with Rice para la cena.

Es realmente bueno tener una o dos veces en una semana. Comida pura de Satvick

Dios te bendiga.

la cuajada es una muy buena fuente de vitamina B12. la leche también contiene vitamina B12, pero la cuajada es una rica fuente de vitamina B12 … su concentración aumenta debido a las bacterias lactobacilus ……