¿Los batidos de proteína de suero son buenos para tu salud?

Son geniales si:

1. Hace ejercicio regularmente y crea la necesidad de que su cuerpo los use.
2. No los usa en exceso (lo que no he visto a nadie hacer en mi vida)
3. Los compra de una fuente adecuada, asegurándose de que no contengan esteroides o drogas que puedan ser dañinas para usted.