¿Puedo tomar solo una cucharada de un ganador masivo y agregarlo a mi entrenamiento post-batido de proteínas?

ESTRICTAMENTE MI OPINIÓN PERSONAL: Los ganadores masivos son una pérdida de dinero.

Mass Gainer te pone en exceso de calorías “convenientemente”. Ya que también puedes ponerte en exceso de calorías pero “convenientemente” es la palabra clave.

Todos los ganadores de masa previa a la mezcla pierden un poco de dinero, puedes obtener grandes resultados a una fracción del costo al hacer tu propia mezcla asesina.

Las mezclas previas son demasiado genéricas y están hechas para su conjunto, en lugar de eso, compran ingredientes como carbohidratos, suero, leucina, creatina y otros y hacen su propia mezcla.

Envíame un PM con tus estadísticas si necesitas una mezcla diseñada para ti

La diferencia entre Mass Gainer y una proteína de suero de leche son las grasas añadidas, carbohidratos y calorías. Le sugiero que tome proteína de suero de leche con batido de plátano en lugar de consumir un montón de calorías no saludables de ganador de masas. Intenté lo mismo con mis clientes y también he visto resultados.

El primer respondedor a tu pregunta es el correcto. Mass Gainers es una pérdida de dinero. ¿Quieres agregar peso? Levante pesado, coma más. Tome el dinero que usa para los suplementos y compre arroz o frijoles (si puede comerlos) en grandes cantidades. Averigüe cuántas calorías necesita para aumentar de peso y alcance ese objetivo con alimentos reales y no con suplementos.

Por supuesto que puede, pero la idea principal de la proteína en polvo es digerirla rápidamente, cuando la mezcle con el ganador, tomaría más tiempo. Yo recomendaría beber batido de proteínas y después de 30 minutos – ganador

Por supuesto. También puede usar el gainer masivo como carbohidratos intra-entrenamiento y sorber durante la mitad de su sesión de entrenamiento.