¿Puedo mezclar Series Mass y Whey Protein Standard Gold?

Son productos diferentes. La masa seria es solo suero de leche con maltodextrina añadida para darte calorías. La maltodextrina se procesa básicamente como azúcar en el cuerpo. Podría comprar una gran bolsa de maltodextrina y suero de leche y hacer su propia copia masiva seria y sería mucho más barata.

O simplemente come más comida

Haga su propio ganador masivo con avena, plátano, pb, proteína en polvo y leche (también agrego arándanos y semillas de cáñamo), es más barato y mucho más saludable que el ganador de masa. Solo mézclalo en la licuadora, esta es mi receta para el desayuno:

100 g de avena, 2 cucharadas de pb, un plátano, 15 g de semillas de cáñamo, 2 cucharadas de proteína de suero de leche en polvo (ON) y 500 ml de leche. El sabor excelente da alrededor de 1500 calorías (más grandes macros)

Sí, puedes, es una combinación de carbohidratos (masa seria) y proteína (suero)

Carb le proporciona el combustible para el cuerpo o la energía y el suero de leche le proporciona proteínas, que son una buena combinación, si es posible, agregue bcaa o creatina para el pretratamiento.

Use las claras de huevo recién cocidas, en cambio, la proteína que contienen es 90% utilizable por el cuerpo humano y mucho más barata, y no lo estreñirá.