Si el azúcar tiene X unidades de mal, ¿cuánto más malo es el JMAF?

En la medida en que sea significativo asignar unidades de maldad a los alimentos, dentro del tipo de precisión que admite. la respuesta es [matemática] X [/ math].

Existen pequeñas diferencias químicas entre los dos, pero en un contexto bioquímico esas diferencias se ven afectadas por la complejidad del sistema metabólico, que las descompone en glucosa y fructosa antes de su uso, como entradas para un sistema de retroalimentación de niveles múltiples increíblemente complejo.

No hay absolutamente nada sobre el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa que lo hace radicalmente diferente de la sacarosa. Resulta ser más barato que la sacarosa, y esto lo convierte en un buen póster por el hecho de que muchos alimentos procesados ​​se producen con mucho edulcorante, por lo que es increíblemente atractivo sin agregar ningún tipo de nutrición. Lo mismo podría hacerse con sacarosa, con el mismo efecto en la salubridad. Usan HFCS porque es más barato (y es un poco más fácil trabajar con él en muchas aplicaciones industriales).

El grado de “maldad” es prácticamente insignificante; en comparación con las toxinas genuinas, la “maldad” es casi cero. El problema es el consumo excesivo. O bien está bien en dosis moderadas. “Moderado” es vago, con incertidumbres significativas, por lo que es imposible asignar un valor significativo distinto de [matemáticas] X [/ matemáticas] como la respuesta a su pregunta.

En mi opinión, ya sea azúcar o azúcar de maíz de alta fructosa se puede medir la maldad, porque no son malos (en la forma en que entendemos el significado de MALO).

Si tuvieran maldad, no habrían estado en la lista GENERALMENTE CONSIDERADA COMO SEGURA (GRAS) de aditivos alimentarios y durante mucho tiempo no podrían haber estado en cientos de alimentos y usarse de muchas maneras diferentes.

Pero ambos son CALORÍAS VACÍAS, NO NUTRIENTES.

La verdadera maldad es la forma ilimitada en que los seres humanos los consumen, desde la infancia.

La MALDAD está en nuestros patrones de consumo, que naturalmente llevan a consumir en grandes cantidades, mucho más alto que el defendido en las DIRECTRICES ALIMENTARIAS por los GRUPOS CONSULTIVOS.

Si nos enseñamos a nosotros mismos a restringir su consumo, es posible que no se los compare por su MALDAD relativa.

El azúcar refinado es 50% de glucosa y 50% de fructosa. La variante más utilizada de JMAF es 45% de glucosa y 55% de fructosa. Es más o menos lo mismo. Cuando comes demasiado de cualquiera de ellos, comienzas a desarrollar serios problemas de salud.

Si el azúcar es X unidades de malo, el HFCS es X unidades de malo. Como ninguna de las dos es mala, el valor de X es 0.

Ver ¿Está [esta comida] saludable?