Es posible comprar jugo de arándano sin endulzar. Si te puedes acostumbrar al sabor de eso, entonces no hay problema. Como dices que los arándanos solo son muy ácidos, supongo que ya sabes sobre el jugo de arándano sin endulzar y objetar su sabor.
Entonces tienes algunas opciones:
- Diluido. En lugar de beber una dosis completa de jugo de arándano directamente, agréguelo a una mayor cantidad de agua. Si se supone que debe beber una porción de jugo de 4 onzas, viértalo en un recipiente grande de 32 onzas, llénelo con agua y bébalo. Más hidratación y acidez diluida. También podría romper su dosis durante el día. Llene un recipiente de viaje grande con jugo de arándano diluido y bébalo durante varias horas, no todas a la vez.
- Endulza artificialmente (o no nutritivamente) el jugo. Puede comprar paquetes de edulcorantes no azucarados, como sacarina sódica, aspartamo, estevia, sucralosa o alcoholes de azúcar, y agréguelos a su jugo para reducir la acidez.
- Deaden the sour. Hay algunas frutas (llamadas “frutas milagrosas”) que producen una enzima llamada milagrosa. La miraculina se une con las papilas gustativas y hace que los alimentos ácidos tengan un sabor dulce (hasta que la saliva los elimine, en aproximadamente 30 minutos). Si tuviera que comer una fruta milagrosa antes de beber el jugo de arándano, no sería ácido.
También es posible que desee explorar opciones para proteger sus dientes durante y después de tomar bebidas azucaradas. No sé qué buenas soluciones son (beber un vaso de agua como cazador, beber un trago de whisky como cazador, beber un vaso de agua alcalina como un cazador? Cepillar otra vez), pero apuesto a que el ortodoncista a cargo de sus llaves tiene algunas sugerencias.
