No.
La baja en carbohidratos / alta en grasa se asemeja a una dieta cetogénica, que causa fatiga. La consideración número uno en cuanto a la velocidad de tu fisiculturismo es cuántas repeticiones haces. Si bien existe un mecanismo para que los músculos consuman ácido butírico, tu cerebro lo tomará primero.
Comience el día con avena, canela y cilantro. Sin embargo, solo tiene un doce por ciento de proteína (equilibrada), y la mayor parte de tu crecimiento muscular se produce en realidad mientras duermes, cuando la hormona de crecimiento humana está más presente.
