¿Cuál es el área de la tierra donde no se puede obtener vitamina D de la luz del sol durante el invierno?

Al norte de Washington DC, en el hemisferio norte: 38 ° paralelo. Supongo que es lo mismo en el hemisferio sur, solo en el sur. No hay demasiadas personas que viven al sur de 38S.

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¿Cuál es el antidepresivo natural menos subestimado que no sea la luz solar y la socialización?

¿Nuestros cuerpos producen vitamina D si estamos a la sombra, o estamos en una habitación iluminada por la luz solar pero sin la luz solar directa del sol?

¿La suplementación con vitamina D es una buena idea si no está expuesto regularmente a la luz solar?

¿Es correcto decir que para producir y absorber vitamina D del sol, tenemos que permanecer 48 horas sin ducharnos después del baño de sol?

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¿Todavía obtenemos producción de vitamina D a la luz del sol aunque usemos protector solar?

¿Cómo afecta la depuración en la ducha después de tomar el sol la producción de vitamina D?

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¿Es bueno tener exposición al sol al mediodía en verano para la síntesis de vitamina D? ¿Y a qué hora es más adecuado para las personas que viven en Pakistán?

¿Puedes absorber la vitamina D de la luz solar si estás detrás del vidrio?