¿Los limones comienzan a perder vitamina C tan pronto como los corta?

No estoy muy seguro de la respuesta, pero responderé todo lo que sé por lo que he aprendido. Espero que ayude 🙂

Los limones tienen un poderoso agente antioxidante. Como todos saben, los limones son extremadamente ácidos debido a la presencia de ácido cítrico y tienen un pH de alrededor de 2. Se aprieta generalmente en las ensaladas para evitar que las frutas o verduras cortadas se oxiden. Entonces aquí se ralentiza el proceso de oxidación de las frutas y verduras recién cortadas que tienden a dorarse.

Por lo tanto, podemos llegar a la conclusión de que los limones en sí tendrán una tasa de oxidación lenta cuando se mantienen abiertos después de ser cortados y tienen menos posibilidades de perder sus nutrientes. Los limones se pueden cortar y refrigerar en un recipiente hermético para que se mantenga fresco por más tiempo.

Pero siempre es mejor usarlo pronto antes de que se encoja o se seque porque no se mantendrá fresco por más de 3-4 días, ya que entra en contacto con la humedad cuando se refrigera. Lo digo por mi experiencia personal, ya que he observado de cerca cada vez que los he almacenado en la nevera, se mantienen frescos al máximo durante un par de días.

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Sí, la vitamina C es una vitamina soluble en agua extremadamente inestable. El contenido de vitamina C de los alimentos como el limón se puede reducir exponiéndolos al frío extremo, al calor, a la luz, al almacenamiento prolongado y al agua.

Aunque el proceso es gradual, pero los limones cortados y dejados al aire libre no son realmente el camino a seguir. Se recomienda consumir el limón completo de una sola vez o dentro de una hora más o menos. De lo contrario, puede mantener el limón medio cortado en la nevera después de envolverlo en un pañuelo de papel o en una caja.

La vitamina C se puede encontrar en frutas cítricas, bayas y en vegetales como el brócoli y la espinaca. Pero cuando se trata de limón, la exposición al oxígeno puede ser enorme, ya que los limones se usan generalmente en mitades y luego se dejan al aire libre.

Esto se encuentra muy comúnmente en restaurantes y puestos de comida al borde de la carretera.

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