¿Qué necesito para poder engordar muy sano?

Coma más de lo que quema y coma sano.

Coma una dieta nutrionalmente densa y consuma más calorías o queme menos. En general, preferiría consumir más ya que el ejercicio y la musculatura beneficiarán la salud.

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Puede comprar solo cinco ingredientes diferentes para los próximos 10 años. ¿Qué va a comprar para obtener una dieta lo más saludable posible?

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