No tal cosa. Las calorías son calorías Pero existe tal cosa como una dieta sana y equilibrada.
Como dice Michael Pollan, “Come comida. En su mayoría vegetales. No tanto.”
Evite los alimentos envasados, preparados previamente y favorezca los ingredientes simples. Coma variedad: de vez en cuando, compre un vegetal nuevo.
Pero aún así, tener un Oreo ahora y ellos porque somos humanos y restringirse constantemente hará que sus antojos sean abrumadores.
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“Limpiar calorías” ??? La caloría es una unidad de energía que en realidad es ‘kcal’. Entonces, las calorías claras no son nada.
Pero algunos alimentos son ricos en calorías y proporcionan energía inmediata a nuestro cuerpo como el azúcar (carbohidratos simples). Puede llamarlo calorías claras.
Las grasas y aceites también son un paquete de calorías, pero no se puede tragar.
Las calorías son calorías Es una unidad simple de energía. La cantidad de energía química para elevar 1 L de agua 1 grado centígrado. No hay calorías limpias o sucias.
Usted está. Y lo sé porque no hay calorías sucias.
Si alguien te dice que hay calorías sucias, nunca más escúchalas acerca de la nutrición, ya que son mentirosos y vendedores de mierda.
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