Para las personas que comen mantequilla por sí mismo: ¿Cómo se formó este hábito? ¿Prefieres salado o sin sal? ¿Lo consideras parte de una dieta saludable?

Existe toda la locura del café a prueba de balas de las personas que ponen mantequilla en su café. Yo personalmente también lo como a veces. Una losa en la sartén y una mini losa para mí. salado es mejor. Esto puede parecer una locura, pero soy un adicto total al azúcar, aunque estoy tratando de no serlo, si como un dulce, la mayor parte del tiempo quiero más dulces. Sin embargo, si como mantequilla, el antojo desaparece. Entonces creo que para mí es como la metadona.

En serio, la mantequilla tiene vitamina D y A. No es un alimento saludable, pero no es un mal alimento. También la mantequilla disminuye el azúcar en la sangre. si comes pan con mantequilla en lugar de mantequilla sola, tu azúcar no se disparará tan alto. Se ha demostrado que las dietas ricas en grasa reducen los antojos y hacen que el cuerpo comprenda sus propios niveles de saciedad. Un buen recurso sobre este tema es que el Dr. David Ludwig investigó cómo la grasa realmente nos ayuda a mantener nuestro metabolismo en marcha. A diferencia del azúcar que hace que nuestro cerebro piense que nos morimos de hambre y luego ralentiza nuestro metabolismo. Él tiene un nuevo libro llamado “Siempre hambriento”. Además, el Dr. Hyman acaba de organizar una “cumbre gorda” con muchas buenas lecturas sobre por qué comer grasa no es tan malo para nosotros. Creo que él tiene un nuevo libro también. Creo que el consenso de eso fue que no está mal. No es un alimento saludable, pero es mejor comer mantequilla que un bagel.

El tipo correcto de mantequilla es una grasa saludable. Mantequilla Grass Fed. No estoy seguro de que aconsejaría solo comer mantequilla. La necesidad de mantener el equilibrio en todas las cosas. El tipo de macronutrientes que consumimos es vital para una buena nutrición. Es por eso que la alimentación Ketogenic es muy efectiva para perder peso, reducir los antojos, reducir el apetito e incluso aumentar los niveles de energía y el enfoque mental. El estilo de vida que se está volviendo más corriente en los últimos años sugiere una forma de comer rica en grasas, baja en carbohidratos y moderada en proteínas. El apetito reducido lo ayuda a alcanzar un estado intermitente de ayuno que sobrecarga el cuerpo. Fuerzas al cuerpo a producir cetonas y quemar grasa como combustible en lugar de carbohidratos y azúcar. Al tomar un café de mantequilla instantáneo puede extender el estado de ayuno y satisfacer el hambre hasta alrededor del mediodía. No crean que la gran mentira de FAT nos han contado durante décadas.

Mi esposa ha perdido 40 y he bajado 20 libras desde finales de octubre usando este enfoque. Tengo muchos recursos gratuitos si estás interesado.

Los profesionales médicos han estado promoviendo los planes de dieta baja en calorías / baja en grasas / baja en sal desde la década de 1970, pero en cuanto a mí, la mantequilla puede ser parte de una dieta saludable. Yummly tiene recetas bajas en carbohidratos con mantequilla, como recetas de desayuno vegetarianas bajas en carbohidratos con mantequilla en Vegetarian Low Carb Butter Breakfast Recipes | Yummly, recetas de guisado vegetariano bajo en carbohidratos con mantequilla en Vegetarian Low Carb Butter Stew Recipes | Recetas de almuerzo vegetariano con poca grasa y carbohidratos con mantequilla en Vegetarian Low Carb Butter Lunch Recipes | Recetas de soja vegetarianas bajas en carbohidratos con mantequilla en recetas vegetarianas de soja baja en carbohidratos y soja | Recetas de cena vegetarianas bajas en carbohidratos con mantequilla en Vegetarian Low Carb Butter Dinner Recipes | Yummly, recetas de verduras vegetarianas bajas en carbohidratos con mantequilla en Vegetarian Low Carb Butter Vegetable Recipes | Yummly, recetas bajas del postre del vegetariano del carburo con mantequilla en las recetas vegetarianas del postre de la mantequilla baja en carbohidratos | Yummly, y recetas de aperitivos vegetarianos bajos en carbohidratos con mantequilla en Vegetarian Low Carb Butter Snack Recipes | Yummly

A mi hijo de 2 años le gusta comer mantequilla. Lo agarrará y se lo meterá en la boca si puede. Estoy bastante seguro de que solo ha sido salado.

La mantequilla sin sal no sabe muy bien en mi opinión.

Sal o grasa por sí solos = brutos

Sal + grasa = yum

Sal + grasa + azúcar = crack

Tengo 25 años y me gusta comer mantequilla sin sal sola. Recuerdo que comencé a hacer esto cuando tenía solo 3 años. Su sabor es cremoso y se derrite en mi boca y es por eso que me encanta. No estoy planeando detener este hábito. Además, corro todos los días y tengo un cuerpo esbelto.

Jaja, sé lo que quieres decir! A mi hijo también le gusta escabullirse con un pedazo de mantequilla y engullirlo como si no hubiera un mañana. Sin embargo, mi hijo parecía preferir nuestra mantequilla sin sal gowardhan. Uno pensaría que preferiría una mantequilla salada, pero a esa edad, parece que cualquier cosa con la textura de la mantequilla parece desaparecer de inmediato. Tal vez sea porque la mantequilla tiene un sabor suave y una sensación suave, ya que está hecha de una crema limpia y sana derivada de la leche de vaca 100% pura. ¡Los niños de hoy en día!