¿Por qué las zanahorias causan gases?

Es bastante natural experimentar gases. Nuestro cuerpo lo libera como un subproducto de alimentos no digeridos a través de eructos y flatulencias hasta dos docenas de veces al día. Pero si a veces uno experimenta gases dolorosos o excesivos, nuestra dieta podría ser la culpable.

Las zanahorias, junto con otras verduras, pueden ser muy difíciles de digerir para algunas personas, lo que podría provocar calambres estomacales y aumento de gases. . El gas se desarrolla cuando ciertos carbohidratos permanecen sin digerir e interactúa con las bacterias en el sistema digestivo. Los suplementos de enzimas digestivas pueden ayudar a reducir la cantidad de gas que se formará al comer zanahorias.

No me di cuenta de eso, pero si te causan eso es porque son ricos en azúcares para los cuales tu cuerpo no tiene enzimas que ayuden a romperlos. Entonces las bacterias en sus intestinos hacen eso por usted. Pero en el proceso producen gas. La lactosa y la fructosa son dos azúcares que pueden causar problemas de gases en las personas por la misma razón.