La comida chatarra de un hombre es la comida del alma de otro hombre. Así que no te preocupes, primero cuida tu desorden alimenticio. Dicho esto, si tiene opciones, intente con alternativas conocidas y que demuestren ser menos riesgosas en términos de propagar otras enfermedades o enfermedades no deseadas a largo plazo.
Las personas que dicen que las calorías son solo calorías se basan en estudios obsoletos o son demasiado simplistas. La fuente de calorías puede afectar su salud, especialmente cuando come en grandes cantidades (como probablemente tenga que hacer en este caso). Otra razón es que su cuerpo necesita nutrientes variados que pueden no estar disponibles en buenas cantidades si su fuente es delgada en el espectro de nutrientes o si solo está comiendo un solo tipo de alimento.
Pero prioriza. En este momento, la principal preocupación para alguien con trastorno alimentario es aumentar de peso. Así que solo concéntrese en eso y luego superponga otros buenos hábitos durante un período de tiempo. Un buen compromiso podría ser comer suero en polvo en un delicioso batido de leche que se sabe que causa aumento de peso. Me parece un poco más saludable que decir una hamburguesa doble de queso de una articulación de comida rápida. Pruébelo y vea si funciona para usted, suponiendo que no haya intolerancias ni alergias.
También otra sugerencia fuera de la caja sería entrenar tus músculos. Es increíble cuánto peso puede ganar en sus músculos que puede ayudar en general. Supongo que eso también ayudaría a tu cuerpo a comer grandes cantidades de comida.
