Cuando comemos alimentos, nuestro sistema gastrointestinal está diseñado para absorber los nutrientes de nuestros alimentos y el sistema sistémico los transporta a los lugares correctos para que todos los órganos del cuerpo puedan funcionar de manera eficiente y mantenerse saludable. Si come una dieta pobre, el cuerpo no puede obtener los nutrientes adecuados y puede volverse deficiente.
Sin embargo, si usted tuvo una afección que efectuó la absorción, esto puede requerir una intervención médica, siempre es aconsejable que lo revisen.
Si sabe de qué vitaminas y minerales es deficiente, entonces sería más fácil sugerir alimentos o suplementos que pueden ayudar.
