¿Es dañino comer plátanos cuando tienes un resfrío?

La mitad de Internet dice que los plátanos agravan los resfriados. La otra mitad dice que son buenos para los resfriados. Creo que realmente no hace la diferencia.

Algunos ejemplos
Pro-banana: 12 remedios naturales contra la gripe y el resfriado: WebMD dice que las bananas pueden ayudar con las náuseas y combatir las infecciones.
¿Qué debe comer cuando tiene un resfriado? – Reader’s Digest también le gusta los plátanos.

Anti-banana: básicamente cualquier foro o página de Yahoo Answers.

Eh: Mejor momento para comer plátano: las bananas pueden aumentar la flema pero reducen las posibilidades de contraer frío.
¿Los plátanos son buenos para ti cuando tienes un resfrío? – Wiki Answers (Guerra Fría) dice que solo son buenos si bebes agua o leche.

No hay nada de malo en comer plátanos cuando tienes gripe. Los plátanos te dan un aumento constante de energía. Pueden ayudar a mantener la temperatura de su cuerpo bajo control, darle la ingesta de potasio necesaria (el potasio a menudo se agota durante episodios de sudoración o vómitos), son fáciles de digerir y pueden ayudar a reponer los electrolitos perdidos.
Además, la vitamina B que se encuentra en los plátanos ayuda a calmar el sistema nervioso y regula la presión arterial.

Los plátanos son geniales y debes comer uno todos los días. Como alguien más dijo antes, la fruta siempre es buena para ti, no escuchas todos los mitos de la abuela en Internet. Pero es genial que hayas verificado primero.
¡Te deseo una recuperación rápida!

No, no es. La fruta siempre es saludable, pero conoce los límites, por supuesto.

El consumo nutricionalmente moderado de plátanos durante un resfriado u otra infección de las vías respiratorias superiores puede ayudar no solo a obtener energía, sino también a incorporar nutrientes, como azúcar, proteínas, vitaminas como caroteno, minerales (potasio, magnesio), fibra dietética como pectina, aromáticos sustancias como el acetato de etilo, etc. Entre ellos, el potasio, el magnesio y otros minerales pueden ayudar a equilibrar el desequilibrio electrolítico causado por la diarrea o la fiebre alta y la fibra dietética ayuda a la peristalsis intestinal.

Hola,

Hay muchos sistemas médicos tales como:

• Aryuveda
• Naturopatía

que sugieren que evitemos los plátanos durante el frío , debido a sus propiedades de formación de moco.

Tenemos otro sistema médico, sin embargo, incluso ellos no lo admiten ni lo sugieren.

Ayurveda, se basa en el principio de tridosha , de la cual, el plátano agrava el kapha dosha de nuestro cuerpo.

Gracias por reconocer la publicación.

VC

¡Los plátanos son nutritivos y sabrosos y lo que es aún mejor es que vienen preenvasados! Cuando estés sentado en tu escritorio reflexionando sobre tu trabajo, pela un plátano, disfruta de la fruta y tira la cáscara, ¡ni siquiera necesitas levantarte para lavarte las manos cuando termines tu bocadillo! Entonces, sabemos que los plátanos tienen muchos beneficios para la salud, pero ¿podrían tener algún efecto negativo? ¿Hay algún “efecto secundario del plátano”? Un viejo cuento de mujeres comunes es que comer plátanos por la noche causa un resfriado, así que vamos a ver si hay algún mérito en esta afirmación. Un resfriado es una infección viral contagiosa, por lo que obviamente comer plátanos no puede causar un resfriado. Puede comenzar a preguntarse en este punto si las bananas pueden aumentar el riesgo de resfriarse. Bueno, las bananas aumentan la acumulación de moco y flema y esto puede causar dificultad respiratoria adicional. Un estudio de 2010 realizado por científicos estadounidenses reveló que comer un plátano Cavendish ligeramente inmaduro puede reducir sus probabilidades de contraer un resfriado común. Una cierta enzima presente en estos plátanos inhibe las bacterias que causan el frío.
@ Revista Internacional de Nano Ciencia y Tecnología

Los plátanos promueven la formación de moco y, por lo tanto, causan estrés respiratorio. Por lo tanto, es mejor evitar las bananas cuando tienes tos y frío. Pero el plátano en sí mismo no causa tos y resfriado, solo agrava el problema que ya había causado.

Los plátanos como tales no son dañinos para nadie. De hecho, contienen micronutrientes como potasio, magnesio, biotina, vitamina C y una buena cantidad de fibra que son esenciales para nuestro cuerpo. En cuanto a la pregunta de que si tomamos plátanos cuando sufrimos frío, es aconsejable tomar plátanos o no, no aconsejaría a nadie que vaya por esa fruta. La ciencia de la salud no cree en cosas como la naturaleza caliente o fría. Sin embargo, es un hecho que el té caliente es seguramente caliente en la naturaleza y las bebidas frías son puramente frías. Del mismo modo, las frutas como los plátanos y las uvas son de naturaleza fría, es por eso que cuando sufrimos de frío (el sistema inmunitario ya es débil) tenemos el riesgo de contraer enfermedades bacterianas como la sinusitis, la neumonía y la amigdalitis. Por lo tanto, es aconsejable no comer plátanos, uvas o cuajada como alimentos cuando sufrimos de resfrío y gripe.

La ciencia cree que la temperatura fría es propicia para el desarrollo de enfermedades como la neumonía y la amigdalitis. Por lo tanto, esto en sí mismo es una prueba del hecho de que se están contrayendo algunas de las enfermedades que son propensas al frío, al igual que las temperaturas son nociones genuinas y válidas que se mantienen durante siglos en la fraternidad médica oriental.

¡Sí! Los plátanos son sabrosos y nutritivos. Están llenos de potasio y fibra. También es una fruta natural, lo que la convierte en una preferencia para aquellos de nosotros que disfrutamos de una alimentación limpia. Por favor, recuerde que demasiado de cualquier cosa puede tener efectos negativos en su cuerpo, incluso el agua. Por lo tanto, comer tour banana!

Los plátanos no solo están cargados de potasio, sino que también contienen una gran cantidad de agua. Como esta fruta contiene electrolitos, que juegan un papel vital en el mantenimiento del equilibrio electrolítico y de fluidos en el cuerpo, el banano ayuda a reabastecer los minerales perdidos en el cuerpo y lo ayuda a sobrellevar la fiebre y el frío. Además, también actúa como un alimento energético instantáneo. Incluir cítricos y plátanos en la dieta junto con una dieta saludable y medicamentos es la clave para deshacerse del frío y la tos.

Los plátanos se consideran un alimento noble ya que cumplen todos los requisitos de energía y vitaminas necesarios para una comida completa.

Dado que los plátanos tienen una textura mucilaginosa en el macerado (pegajosa y viscosa), las personas a menudo los asocian como el agente causal en la tos y los resfriados.

A menos que se pueda demostrar una asociación muy específica entre comer plátanos y el agravamiento del frío (y es extremadamente raro) no hay ningún problema en comer plátanos durante la tos y el frío.

El plátano es frío en potencia, por lo que es mejor evitar las bananas durante el resfriado y la tos.

cama y desayuno

Bcoz, debido a la tos, su cuerpo tiene temperatura fría, por lo tanto, si está consumiendo plátano, aumentará la tos y el frío.

entonces, ¡bannana no se recomienda durante una sufre de frío y tos!

Ayurveda dice que los plátanos generan tos o flema en nuestro cuerpo. Por lo tanto, debe evitarse durante los períodos en los que tenga frío. Si crees en Ayurveda, evita. Sin embargo, la alopatía no pone tal restricción. ¡La elección es tuya!

Supongo que ya era hora de que los escritores de cuentos de hadas y creadores de falsos mitos se dieran la vuelta al plátano. Han atacado casi todo lo demás.

Cuando tienes un resfriado común, básicamente cuanta más fruta puedas comer, mejor (obviamente, dentro de los límites razonables). El plátano es una muy buena opción, ya que contiene una cantidad significativa de vitaminas y minerales, pero se debe masticar bien, ya que es graso. Un plátano por día es una buena idea dentro de una dieta saludable de todos modos.

Disfruta de tus plátanos, y espero que te recuperes pronto.

Hola Shweta. No, no lo es. Por el contrario, durante un resfriado, mientras más fruta comas, mejor. Comer una banana al día no te hará daño de ninguna manera. Los plátanos contienen potasio, vitaminas y minerales y aumentan sus glóbulos blancos y fortalece su sistema inmunológico.

Depende. Si es alérgico al látex, al canteloupe, al mango, a la papaya o, por supuesto, a los plátanos, la reacción alérgica puede empeorar sus síntomas de resfriado. Si no lo eres, comer un plátano probablemente tendrá muy poca influencia en tu resfriado. Comer muchos plátanos puede hacer que necesite respirar más profundamente, lo cual puede ser desagradable para usted, pero eso se debe a los carbohidratos. También es cierto de comer muchos carbohidratos cuando tienes un pecho frío o tienes que respirar por la boca.

Cuando tienes un resfriado común, básicamente cuanta más fruta puedas comer , mejor (obviamente, dentro de los límites razonables). El plátano es una muy buena opción, ya que contiene una cantidad significativa de vitaminas y minerales, pero se debe masticar bien, ya que es graso. Un plátano por día es una buena idea dentro de una dieta saludable de todos modos.

La “regla” de oro de comer frutas aprendidas de mi abuela es “no comer frutas después de la puesta del sol”

¡Pero en estos días los comemos todo el tiempo!

En cuanto a comer plátanos durante el frío, es mejor evitarlos durante ese período. Puede conducir a la congestión del pecho. Pero todo depende de tu constitución.

Depende de la situación real. Si la situación se crea comiendo en exceso, no es bueno dar nada para comer, no solo bananas. Porque agravará la enfermedad. En ese momento, beber más agua puede ser útil. También depende del tipo de paciente que comer plátanos sea bueno o no y la cantidad de comestibles también cuenta. Es aconsejable dar menos cantidad para comer y ver el resultado y luego decidir.

Si te molestan o lo empeoran, no te los comas. Si no hay ningún cambio en cómo te sientes, tienes todo lo que quieres. La mayoría de las veces simplemente presta atención a tu cuerpo.