No. La presión arterial alta significa exceso de líquidos. Las frutas tienen muchos líquidos. Por lo tanto, no es probable que los frutos sean de mucha ayuda a menos que se tomen frutas con moderación.
El beneficio será en forma de un poco de azúcar extra dentro de las células en forma de frutas.
Toma frutas con moderación y alrededor de las 6 a 7 p. M.
El 50% de las personas que tienen presión arterial también tendrán niveles altos de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo. Ambos son parte del síndrome metabólico.
Lea mi blog para obtener más información sobre cómo aumentar su sistema inmunológico a través de ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar su tasa metabólica en reposo. Hay una explicación completa y lógica para las sugerencias hechas en mi blog.
** En resumen, el sistema inmunitario se puede mejorar a través de ciclos de hidratación y deshidratación como se indica aquí – **
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Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.
Día 2,3,4 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Repita por 2-3 semanas.
** Para aumentar RMR haga lo siguiente **
Camine durante 2 a 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.
Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir.
Para la explicación de lo anterior lea mi blog.
