Cómo iniciar una dieta cetogénica y saber que realmente es adecuada para mi cuerpo

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Una vez que comience y haya superado la gripe inicial Keto (sensación de debilidad, dolor de cabeza, fatiga, todos los síntomas iniciales de abstinencia de Carb), sabrá si pierde peso / siente más vitalidad / la ropa previamente ajustada se suelta / su perfil de lípidos mejora / sentirse más saludable Si alguno de ellos funciona, es una señal clara de que está funcionando.

¡Feliz Ketoing!