Sí. Pero podría ser más difícil de lo que piensas, y definitivamente es más difícil que las autoridades gubernamentales lo indiquen. Hay un informe de dos casos que podrían haber sido la toxicidad de la vitamina D a partir de la administración de suplementos de D3. Uno de ellos estaba tomando, si no recuerdo mal, 225,000 UI por día y tenía niveles altos de calcio en la sangre normales después de muchos, muchos meses. El otro tomaba 175,000 UI y tenía niveles de calcio en la sangre por encima de lo normal, lo que podría ser el comienzo de la deficiencia manifiesta de vitamina D3. Según recuerdo, uno había estado tomando esos niveles más de un año y el otro por un poco menos de un año, por lo que estos eran individuos muy cargados de D3. Si alguien conoce estos datos mejor, por favor comente a continuación.
Puede haber otras formas en que la ingesta de alta D puede contribuir a su muerte es formas menos obvias. D compite con A y E como una sustancia soluble en grasa, por lo que la ingesta alta de D podría reducir la absorción intestinal de A y E de una manera que podría afectar negativamente su salud. Por ejemplo, si A es deficiente, podrías ser más susceptible a morir de infecciones.
D también afecta el equilibrio electrolítico entre el calcio y el magnesio, por lo que si la suplementación excesiva D se combinó con la ingesta alta de calcio, los peligros de la alta carga de calcio y calcio de los tejidos blandos y la deficiencia de magnesio podrían verse afectados de manera sinérgica.
La idea de que 2000 UI de vitamina D es el límite superior para la seguridad es ridícula.
