¿Está bien beber vitamina C con leche?

Se recomienda evitar tomar vitamina C con leche.

El calcio puede evitar que el cuerpo absorba algunos de los ingredientes de la tableta. En general, debe evitar combinar un multivitamínico con otros productos que tienen calcio, como antiácidos con calcio, tabletas de calcio y otros productos lácteos, de acuerdo con eMedicineHealth.

Hay algo en la leche, así que estoy seguro de que está bien, pero si se mezcla como jugo de naranja con leche, algunas personas lo hacen porque el ácido y el jugo de naranja pueden cuajar la leche en el estómago y en algunas personas pueden causar que se enfermen. no como un vómito frío simplemente. Pero no sé cómo está bebiendo vitamina c, por lo que puede marcar la diferencia.

Vitaminas y Minerales en Leche

“La leche contiene las vitaminas solubles en agua tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), ácido pantoténico (vitamina B5), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B12 (cobalamina), vitamina C y ácido fólico. La leche es una buena fuente de tiamina, riboflavina y vitamina B12. La leche contiene pequeñas cantidades de niacina, ácido pantoténico, vitamina B6, vitamina C y ácido fólico y no se considera una fuente importante de estas vitaminas en la dieta “.

En cuanto a mezclarlo hasta mezclarlo con un suplemento o medicamento o algo así, esa es una pregunta completamente diferente.