¿Cuál es el mejor aceite para usar para el estreñimiento?

Hay algo que funcionará, pero probablemente no deberías usarlo regularmente. Beber agua, comer alimentos con fibra y hacer ejercicio regularmente son los únicos medios a largo plazo para evitar el estreñimiento. Sin embargo, si te encuentras en la necesidad de un salto inicial y prefieres utilizar un aceite, probablemente no haya nada como el aceite de ricino.


Tuve que realizarme procedimientos de diagnóstico que requerían un sistema digestivo vacío. Más de una dieta previa al procedimiento involucró esto. Se cae como una bola gigante de mocos gruesos y calientes, como cuando te sobreviene un resfriado. Si puedes tragarlo y mantenerlo abajo, funcionará bastante bien.

O, si necesita alivio instantáneo, intente con un enema de la Flota. Si sigues las instrucciones, funcionará en unos veinte minutos (pero no es exactamente algo que quieras beber).

El aceite de oliva es mejor para el estreñimiento.

Cómo usar el aceite de oliva para el estreñimiento:

  1. A primera hora de la mañana, trague 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra virgen y crudo, luego ingiera de inmediato una fruta fibrosa como una manzana o una naranja.
  2. Por la noche, coma vegetales ricos en fibra como el brócoli.
  3. También puede verter aceite de oliva sobre frutas o vegetales para lubricar su sistema mientras consume la fibra que su cuerpo necesita.
  4. Usar aceite de oliva durante todo el día para cocinar y ensaladas también mejorará tus síntomas.