¿Cuánta ‘salud’ se obtendrá de los alimentos?

Los alimentos pueden ser generadores de energía para su sistema o energía degenerativa para su sistema. Para mí, este es el beneficio de salud más importante de los alimentos. ¿Cómo afecta tu metabolismo?

Vea el trabajo de Ray Peat en You Tube o en su sitio web raypeat.com.