La sandía es buena para la salud. Recientemente ha demostrado que la sandía mejora la salud del corazón y ayuda a reducir el peso. Los científicos afirman que tener sandía de forma regular ayudará a mejorar la salud cardíaca al reducir el colesterol LDL que es el colesterol malo. Por lo tanto, beba regularmente jugo de sandía o coma sandía.
¿La sandía es buena para ti?
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Míralo de esta manera, no es malo para ti. Tiene un poco de azúcar, así que trate de no comer 5 sandías por día.
En general, diría que no me preocupara si alimentos como ese son buenos o malos. Todo depende de cuáles sean tus objetivos. Si quieres saber qué es lo correcto para ti y liberar espacio mental para enfocarte en cosas más importantes, consulta el Método Think Lean. Tiene planes de comidas simples, recetas, una nueva pirámide de alimentos y todo lo que necesita para mantenerse enfocado.
La sandía tiene muchos beneficios nutricionales y de salud 
fuente: http://www.belmarrahealth.com/nu …
Absolutamente. Ver respuestas arriba … ^^^^
Puede que sea un mito de viaje, pero me han dicho que no coma sandía en la que duda de la calidad del agua. Si hay microbios peligrosos en el suministro de agua, pueden sobrevivir dentro de la sandía.
Sí, tiene un alto contenido de agua. El cuerpo necesita agua.
Este sitio web brinda los beneficios para la salud: ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la sandía?
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