Cuando estaba en la escuela secundaria, era físicamente imposible para mí subir de peso. También corrí bastante y me mantuve muy activo. Tengo un metabolismo rápido y pude comer 2 pizzas grandes en una comida. Comí tanto de los alimentos que quería y me quedé e incluso 185 libras durante más de 10 años. Eres joven, no te preocupes por esto y trata de disfrutarlo porque no durará para siempre.
Todavía sigo corriendo y me esfuerzo mucho, así que cuando corro estoy usando mucha energía. Independientemente de su edad, algo como esto debería hacer que se sienta mejor en general, no una montaña rusa de arriba hacia abajo. Usted mencionó que la diferencia es enorme día a día y después de arruinar mi cerebro, no puedo concebir una razón por la que esto sea así. A menos que tenga problemas de insulina u otra complicación física, esta sensación de montaña rusa de bueno / malo probablemente no esté relacionada con sus actividades físicas.