Teniendo en cuenta su nivel de condición física, las actividades diarias y el entrenamiento, no se sorprenda en absoluto si su dieta no incluye una gran cantidad de carbohidratos. Su ingesta diaria puede variar entre 3000-4000 cals, 60-70% de ellos son carbohidratos. No estoy seguro, pero podría ser aún más.
Por lo tanto, si esta es una dieta que desea probar, lo más probable es que comience con la misma cantidad de ejercicio. O bien terminarás pareciéndote más al fútbol que al jugador.
