De ningún modo. Un atracón es un atracón pero no es tan malo como la gente lo pinta.
Un caso hipotético: usted hace dieta y come limpio y durante 1 semana -> pierde 2 kg. Eres feliz y anhelas una doble hamburguesa con queso y un gran menú en McDonalds. Cedes y tienes una fiesta.
Al día siguiente te sientes mal por hacer “una borrachera” y tristemente subir a la báscula. Presumiendo que fuiste a hacer un número 2 y que todas las demás condiciones son óptimas: te pones AT BEST 100-150 gr de grasa.
Conclusión: perdiste 2 kg pero volviste 0.1 kg debido a “una borrachera”. Utilizo citas porque a veces tengo tantos atracones que como 4-5 comidas al día (en lugar de mis 3 normales) porque solo anhelo la comida. Estoy en forma; algunos incluso dicen que tengo bajo peso.
En pocas palabras: no importa si el animal tiene atracones siempre que la mayor parte del tiempo tenga una buena dieta. El principal problema que podría surgir de esto podría ser que el atracón intermitente aumenta los antojos en general -> evite las “fluctuaciones de la dieta” tanto como sea posible. También un atracón podría ser peligroso debido a una cantidad excesiva de una sustancia que el cuerpo no está listo para procesar. Ejemplo simple: no como azúcar por 3 meses y luego tengo una botella de Coca de 0.5L. Tengo un riesgo muy real de sobredosis de azúcar o incluso diabetes si soy sensible.
