¿Qué opinas sobre ‘Huel’? Un polvo que puede llenar por completo todas sus necesidades nutricionales de por vida. ¿Puede funcionar?

Suena bastante horrible, en realidad … cuatro “comidas” por día, cada una de las cuales es solo 124 g. Cuatro sabores en total. Nada para masticar, no hay suficiente sustancia para registrar como “relleno”, nada que se acerque a una “gran variedad”. La mayoría de nosotros nos alejaríamos de ella en tres meses, frustrados y aburridos hasta la muerte.

Lo uso bastante. Intenté Soylent, Joylent (ahora llamado Jimmy Joy), Jake Shake, 100% FOOD y ahora Huel, que me pareció el mejor del montón.

Me encanta el sabor, la textura y la sensación que me produce consumirlo. Nunca estoy hinchado o enfermizo, y se siente bien saber que todos mis requerimientos nutricionales están incluidos.

Utilicé a Huel únicamente durante un mes, estuvo bien. Me sentí bien, con muy pocos efectos secundarios, excepto por un leve dolor de cabeza después de un tiempo, provocado por la Stevia que solían endulzar. Stevia siempre tiene ese efecto en mí.

La única razón por la que volví a la comida tradicional (todavía bebo a Huel de vez en cuando) es que, después de que la novedad se disipó, comencé a encontrar que carecía de variedad. A veces NECESITAS una rebanada de pizza o un sándwich.

Puede y ‘funciona’.

Ciertamente no es cierto que coma ‘cuatro comidas, cada una de 124 g’. Puedes comer tantas comidas como quieras con tantas calorías como quieras, depende de tu peso, altura, edad, etc.

Sin embargo, es bueno mezclarlo con vegetales aquí y allá para evitar el estreñimiento, de lo contrario es definitivamente una gran alternativa para alguien que quiere hacer un seguimiento de sus calorías (muy fácil de contar cuánto come) y también quién quiere tener dieta equilibrada.