¿Cuánto tiempo tendré que esperar para entrenar con pesas pesadas después de una cirugía abdominal?

Definitivamente iría basado en lo que el cirujano te diga. En el mínimo absoluto, la mayoría de los proveedores querrán que se mantenga alejado incluso del ejercicio ligero hasta que pueda volver al trabajo. Y aun así, como dije, el ejercicio ligero como caminar / trotar ligero solo se aprobaría. Probablemente estás buscando un mínimo de 8 semanas.