La mejor manera de comer ajo y disfrutar de todos sus beneficios medicinales y de promoción de la salud es comerlo fresco. Lo que me molesta del ajo es el olor que encuentro desagradable. Ahora al punto, el ajo es un antibiótico y tiene propiedades antibacterianas, por lo que puede ser aconsejable no tomarlo con un probiótico que en sí mismo es un microorganismo vivo o bacteriano. También es importante tener en cuenta que la mayoría de las bebidas, los alimentos procesados y los complementos alimenticios que consumimos ya contienen cierta cantidad de probióticos. Bueno, yo vivo los expertos médicos para esto o mejor aún, consulte a su médico para obtener asesoramiento sobre el uso de los probióticos.
Si comes ajo y un probiótico al mismo tiempo, ¿se ‘cancelan mutuamente’?
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Los probióticos son más beneficiosos con el estómago vacío al menos 30 minutos antes de comer. Incluso si está comiendo alimentos con probióticos naturales como el yogur y el chucrut, debería tomar una cápsula probiótica todos los días.
Además de la respuesta de Pippi MR Groving, depende de cómo prepares tu ajo. Si lo cocina demasiado pronto después de cortarlo o triturarlo, no obtiene todos los beneficios.
Probablemente no.
El ajo no es un antibiótico lo suficientemente fuerte como para matar miles de millones de unidades en los probióticos más comunes.
… .pero entonces … No sé cuánto ajo comes.
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