Según lo descrito por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se trata de un “Estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad o fragilidad”. La salud podría ser una condición dinámica que se deriva del ajuste y la adaptación constantes del cuerpo en respuesta a las tensiones y los cambios en el entorno para mantener un equilibrio interno denominado condición fisiológica.
La salud se perfila por el bienestar en las siguientes áreas …
Salud física
La salud física es el estado en el que se encuentran sus estructuras y sistemas corporales en un momento dado. Abarca lo que estás sintiendo y lo que sientes. una vez que su salud física no está en la condición fisiológica, usted experimenta signos y síntomas interna y externamente. esto podría abarcar dolor, dolores de cabeza, erupciones o algo que se manifiesta físicamente en o entre su cuerpo.
Mental y amp; Salud emocional
La salud mental se refiere a la condición de su mente y su capacidad para equilibrar sus emociones. Incluye, sin embargo, respondes al estrés diario, a los seres vivos con los que te encuentras y a la forma en que estás consciente. Pobre mental y emocional es más difícil de reconocer, y mucho más que reconocer, que la salud física. las personas también podrían ser conscientes de su pobre estado mental, aunque no estén dispuestos a intentar algo para corregirlo o sanarlo. los problemas del estado mental no parecen ser una cosa de la que se pueda mortificar, y son incluso tan cruciales como los problemas de salud física. Buscar asesoramiento, ayuda farmacéutica o cuidado diario activo no es algo de lo que se deba avergonzar.
¿Las nueces no tostadas son más saludables que las nueces tostadas?
Salud social
Como humanos, tendemos a prosperar en las conexiones con los demás. Somos una comunidad mundial y queremos que las interacciones en cada día se sientan consumadas y que midan con júbilo. La salud social implica el estándar y las clases de relaciones que tienes con los individuos en tu vida. Familia, amigos, mentores, compañeros de trabajo, compañeros de clase. Todos son vitales y todos impactan su salud social de alguna manera. La salud social también se vive por lo bien que se obtiene junto con los demás. Esto mide tu tolerancia y tu mente abierta hacia personas que son totalmente diferentes de ti o viven de otra manera. la flexibilidad para desarrollar y mantener amistades es por lo tanto vital. Este tipo de relaciones le agrega precio a su vida y contribuye a la creación de su red de apoyo social en general. ¡El hombre (o la mujer!) No puede prosperar en aislamiento. nos gustaría que el apoyo emocional y físico sea completo.
Salud espiritual
Si bien la salud religiosa tendrá una cosa que tratar con la religiosidad de alguien, no es necesario preocuparse por una comunidad excesivamente espiritual. la salud religiosa tiene mucho que probar junto con su moral y valores y la forma en que influyen en la dirección que toma su vida. Implica tener la capacidad de diferenciar el bien del mal y cuestionar el significado de nuestra existencia.
Ningún espacio es mucho más vital que lo contrario. De hecho, la mayoría de las veces los niveles de cada uno están en flujo. es posible estar bien en algunas áreas, mientras que el sufrimiento está sucediendo en otras. La clave para la salud en general es que la verdad más reciente … BALANCE. No es un pensamiento directo o se aplica. sin embargo, muchos de nosotros tendemos a aumentar nuestra especialización en operar hacia una condición fisiológica dentro de las cuatro áreas mencionadas, más saludables y felices estaremos.
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