Por lo general, empaco una ensalada (lechuga, rábanos, apio, queso feta o tofu y huevo) con un poco de semillas para evitar el crujido. Tomo un pequeño recipiente con aderezo (francés o César) para agregar al recipiente cuando quiero comer.
Los no vegetarianos pueden sustituir o agregar pollo, atún, etc.
¡Disfrutar!
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Todos los anteriores son excelentes sitios que tienen muchas recetas y estoy seguro de que puedes encontrar más si las buscas
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Aguacate en rodajas (o puré en guacamole), pavo en rodajas, hoja grande de lechuga. Enrolla las rebanadas de aguacate en el pavo (o extiende el guac sobre el pavo), enrolla el pavo en una hoja de lechuga grande … corre por la puerta y disfruta.
En cuanto a los demás, depende de lo que creas que es una comida. Hice muchas comidas con anacardos y carne seca con pasto, pero algunos podrían ver eso como un refrigerio.
¿Has considerado probar algo que no sea tupperware? Hay culturas que manejan almuerzos que necesitan utensilios. Pruebe un cuadro http://en.m.wikipedia.org/wiki/B … o un http://en.m.wikipedia.org/wiki/T …
Además, he encontrado un montón de recetas útiles en:
24/7 Low Carb Diner
Bien hecho. Fácil de preparar Muy útil. Se lo recomendaría a cualquiera que esté pensando seriamente en cambiar su estilo de vida dietético para que se ajuste al ejercicio. Y las recetas son accesibles, nada exótico o raro. Cosas geniales. @ Http: //amzn.to/1AzL41d
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