Hubo un estudio que muestra que dejar de correr durante 10 días disminuyó los beneficios del ejercicio en el cerebro.
https://www.nytimes.com/2016/09/…
¿Cuáles son algunos de los efectos a corto plazo causados por la falta de ejercicio?
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Aumento de peso con certeza y también dificultad para respirar al mover o levantar objetos pesados. Su hígado también comienza a atraer grasa y también puede causar problemas.
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