¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer bayas de espino?

Son muy ricos en antioxidantes. Comparten algunos de los mismos potentes fitonutrientes que los escaramujos.

Tenga en cuenta que las semillas deben descartarse ya que existe preocupación acerca de la toxicidad por arsénico y cianuro (en el mismo nivel que las semillas de manzana).