De todos los tratamientos disponibles, ¿cuál ha encontrado que es el mejor tratamiento para la depresión clínica?

La “depresión clínica” no es un diagnóstico, sino que es una descripción de un estado disfórico que probablemente necesite algún tipo de tratamiento. Es desafortunado que se use este nombre, no es lo suficientemente específico y no refleja lo que hemos aprendido recientemente sobre el Trastorno Depresivo Mayor (el diagnóstico al que la Clínica Mayo vincula este nombre).

El síntoma de depresión, que es el nombre común de la disforia, se puede encontrar en un gran número de enfermedades, pero la (s) enfermedad (es) de depresión son bastante diferentes entre sí. A lo largo de la historia de la medicina, hemos reconocido que existen diferentes estados de depresión y la última iteración, el DSM-V, no solo reconoce que estamos viendo numerosas condiciones que son diferentes, sino que se está configurando para que los criterios de diagnóstico puedan cambiarse de manera más eficiente y rápida a medida que aprendemos más sobre la depresión.

Hay una razón para esto, finalmente hemos comenzado a vincular la información neurofisiológica y genética con las diversas depresiones y estamos encontrando tratamientos más nuevos y más efectivos, especialmente para las versiones severas y resistentes de la enfermedad. También estamos mejorando mucho para realizar el diagnóstico, aunque aún puede llevar bastante tiempo diagnosticar a un experto para tomar una decisión que beneficie al paciente.

En el pasado, y hasta cierto punto ahora, hicimos el diagnóstico basado en la gravedad del síntoma de la depresión. Ahora sabemos que las Depresiones Mayores (actualmente hay 8 versiones de esta enfermedad bajo el DSM-V) tienen otros signos y síntomas como problemas cognitivos en comparación con otras depresiones menos graves y cada uno requiere un enfoque diferente en función de cómo se presentan y ( probablemente) la base causa. También sabemos que ciertos tipos de psicoterapia tienen éxito en el tratamiento de algunas depresiones: se ha demostrado que la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) cambia el volumen y la función de partes fundamentales del cerebro, y sabemos que los medicamentos han sido útiles. No existe un tratamiento universal para el síntoma de depresión (una de las razones por las que me gusta llamarlo “disforia” para separar los dos conceptos) porque tiene muchas causas. Para los extremos de la depresión, la disforia leve y la depresión psicótica, las respuestas son más claras: la terapia para la primera y la TEC para la última han demostrado ser el medio más efectivo de tratamiento. Pero, por lo demás, depende de las causas, los tratamientos disponibles y la habilidad del diagnosticador. Incluso entonces hay pacientes que no tienen una recuperación completa (de hecho, es raro) o están libres de depresión a partir de ese momento.

La conclusión es que no hay respuesta a la pregunta que está haciendo.

Hay muchas causas diferentes de depresión, por lo que el tratamiento debe ser individualizado. A menudo, el tratamiento de la inflamación sistémica ayuda de manera espectacular. Investigaciones recientes han revelado un fuerte vínculo entre la depresión y la inflamación. Estar enfermo te hace sentir mal. Para mí, el gluten era un gran problema. No sabía que me estaba enferma hasta que tuve que dejarlo para mi bebé celíaco. Entonces yo también mejoré.

La psicoterapia o la terapia artística también pueden ser útiles: eliminar todas las emociones reprimidas que hay dentro.

Tratar los problemas subyacentes con la metilación también puede ser útil. La variación genética de MTHFR puede afectar la capacidad de merilar. Esto puede afectar su capacidad para procesar y usar vitaminas, nutrientes y su capacidad de desintoxicación.

He descubierto que los antidepresivos pueden ayudar a tratar los síntomas, pero solo disminuyen el dolor. No tratan los problemas subyacentes. Pueden ser útiles para salir de un ataque mientras se llega al fondo del problema, pero los efectos secundarios pueden ser indeseables.

¡Buena suerte!

He trabajado con clientes / pacientes con depresión clínica durante casi 40 años. El mejor tratamiento que he encontrado es la terapia de conversación. Incluso he desarrollado mi propia estrategia terapéutica para enfrentar la depresión. He resumido todo esto en mi blog anotado en la credencial anterior.

Según mi experiencia, he encontrado que los medicamentos tienen una efectividad limitada. Todos deseamos que hubiera una píldora mágica o comida que curaría la depresión severa, pero no existe. En algún momento, es esencial llegar a la raíz del problema y tratar con la fuente de la depresión.

Se necesita un terapeuta experto y profesional con experiencia trabajando con depresión para ayudar a los pacientes a salir de esta oscuridad. Se puede hacer. Requiere mucho trabajo por parte del paciente y apoyo del terapeuta.

Espero que esto sea útil.

Cuídate

Jon

Mi esposa sufría depresión clínica después de la pérdida de gemelos a las 23 semanas. Nada estaba haciendo una diferencia hasta que le sugerí que comenzara a plantar algunas flores en el jardín. Ella lo hizo, y ella estaba allí casi todos los días, escardando, riegando, plantando. Antes de que te dieras cuenta, ella estaba fuera de casa otra vez, y dentro de un año, ella estaba embarazada nuevamente con nuestra hermosa hija.

Esto puede no funcionar para nadie más, pero nos ayudó.

Yoga, medicamentos, tu “yo” y tu bella vida.