sí, los batidos de proteínas y los cítricos son buenos para nuestra salud. Las frutas cítricas son naranjas, limones, mandarinas, limas y pomelos son una excelente fuente de vitamina C que estimula el sistema inmune. La jugosidad de los cítricos los hace una gran adición a una dieta saludable. La vitamina C también se ha relacionado con un menor riesgo de problemas cardíacos.
Agregar frutas cítricas al batido de proteínas es realmente bueno. El resultado de tomar batidos de cítricos y proteínas es que nuestro cuerpo absorbe la proteína muy rápido.
