¿Los batidos de proteína de suero de leche son saludables para que un niño de 15 años consuma todos los días para aumentar de peso?

Puede ganar un buen peso sin proteína de suero o incluso ganador de masa.

Plátano, leche entera, nueces, avena, mantequilla de maní, pasas. ¡Use este batido 2-3 veces al día y dígame cómo se siente! ¡Come bien y gana peso saludable gradualmente!

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Sugiero tomar gainer masivo en lugar de Whey Protein, siempre elegir Ayurvedic Mass Gainers Like Accumass, Nutrigain, EnduraMass, que te ayuda a ganar peso. Para conocer los beneficios de los ganadores de Mass, visita A Key of Healthy Living.

La gran mayoría no son buenos de todos modos.

¿Por qué no solo comer alimentos integrales? ¿15 años? A menos que haya una razón médica por la que no pueda comer alimentos completos de buena calidad (que es la mejor opción), entonces no se moleste con batidos de proteínas hasta que llegue a la marca de 30/40 años. Quizás entonces tal vez valga la pena usarlos, ya que es cuando las personas comienzan a perder masa muscular.

Creo que 15 es demasiado joven para tomar suplementos para ganar músculo / peso, a menos que lo recomiende un médico. Obtendría mi proteína de vegetales crudos, frutas, nueces, granos enteros, etc. Intente la ruta más natural (orgánica) tanto como sea posible.

Está bien, siempre y cuando no sea lo único que comas. Necesitas una dieta balanceada Los batidos de proteínas no contienen todos los micronutrientes o grasas necesarios para crecer y mantener la salud.

Realmente no.
Los suplementos de proteína de suero procesada no son tan saludables como todo el mundo dice. Principalmente porque es procesado. No importa de qué marca. Es antinatural Si tienes suero lácteo hecho en casa con leche, eso es diferente y bueno para ti, porque se ha separado naturalmente y es fácilmente biodisponible. Sin embargo, los alimentos procesados ​​no lo son. Por eso son difíciles de digerir, obstaculizan la microflora intestinal y causan varios problemas a largo plazo. Mira este video para entender mejor las cosas