Algunas vitaminas pueden causar una sobredosis y causar daños graves en el hígado, los riñones, el corazón, el cerebro, etc. Las vitaminas Sime son solubles en agua. El cuerpo se disuelve y usa lo que puede en ese momento y expresa el resto. Sin embargo, las vitaminas solubles en grasa se absorben y el exceso se almacena en el hígado, por lo que muchas de ellas pueden desarrollar niveles tóxicos. Algunos de estos son A, D, E y K. Recuerde que también obtiene algo de cada uno de estos alimentos de los que come.
¿Cuáles son los efectos de comer demasiadas vitaminas?
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Solía beber unos Beroccas por día. Empecé a sentirme realmente cansado y agotado todo el tiempo, lo que aumentó mi consumo de berocas. Finalmente fui al médico de cabecera con el asesoramiento de una enfermera con la que trabajé y solicité un análisis de sangre para mi nivel de vitamina D, que sospechaba que podría ser bajo.
Los resultados no fueron buenos, y me enviaron a un escáner de mi hígado y me dijeron que dejara de beber beroccas. Su hígado no está hecho para filtrar todas las vitaminas adicionales que su cuerpo no necesita.
Han pasado aproximadamente 4 años desde entonces, solo hoy me hice un análisis de sangre porque posiblemente tenga problemas con mi hígado nuevamente, así que tal vez causó más daño de lo que pensaba, tal vez este sea un problema no relacionado, o tal vez mi hígado sea susceptible a problemas .
Si alguien se pregunta qué es berocca: Berocca – Preguntas frecuentes
Puede encontrar su respuesta en este enlace ¿Cuántas vitaminas tomaría para matarlo? (ese enlace sigues por las reglas religiosas musulmanas).
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