No hay nada como la mejor proteína para niñas o niños.
Lo único que importa es su caloría de mantenimiento si se centra en la pérdida de grasa.
Y la ingesta calórica diaria si tiene otros objetivos específicos, como la construcción muscular / la fuerza
Las proteínas, los carbohidratos y las grasas se deben consumir de forma equilibrada y, para un individuo medio, debería estar alrededor
- Carbohidratos 55-60%
- Proteína 15-25%
- Grasas 15-25%
Así que por ahora preguntaste sobre la proteína como una niña
Entonces primero pregúntate
¿Qué tan bueno es Muscle XP Whey Isolate Protein Supplement?
Si un culturista debe consumir muchas calorías, ¿por qué no se le permite comer comida rápida?
¿Puedo ganar músculo solo tomando proteína de suero sin seguir un plan de dieta?
- Si necesitabas proteína? (Vea si sus fuentes diarias de proteína de alimentos naturales son suficientes o no) cómo calcular que puede conectarme a través de correo electrónico
- ¿Estás tomando proteínas para desarrollar músculos o para perder grasa?
- su presupuesto
- ¿Vas a terminar de usar después de un mes o aún lo continúas estrictamente sin darte por vencido?
Ahora ven a las marcas y son como
- Healthviva
- Amway
- EN ORO Suero estándar
- Ultimate pro star
Los primeros dos anteriores fueron proteína de soja / planta y debajo hay algo de proteína de suero de leche.
Si alguien te dice que no tomes las proteínas que usan los tipos, entonces solo búrlate
si entrena de 4 a 5 días a la semana y levanta pesas de mierda, entonces no debería haber ninguna diferencia entre la dieta y los suplementos, tenga esto en cuenta
La mejor proteína para principiantes | Proteína en el presupuesto
Puede saber más sobre la proteína y la selección usando el enlace de arriba
Conéctese conmigo en las redes sociales para obtener más ayuda con respecto al gimnasio y temas relacionados con la nutrición.
Correo electrónico: [email protected]
YouTube: www.youtube.com/c/fitnessinfinity
Instagram: fitnessinfinity (@kagedmuscles) • Instagram fotos y videos
Twitter: fitnessinfinity (@ being3f) en Twitter
Que tengas un buen día