Así no es como funciona eso.
Eventualmente, te encuentras con un punto en el que comes más calorías de las que tu cuerpo necesita, en otras palabras, un excedente calórico.
Su mantenimiento aumentará cuando su peso y nivel de actividad aumenten.
De lo contrario, se mantiene constante y no puede ser manipulado por métodos de dieta inversa.
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¿Cuántas calorías tendría que comer The Flash para convertirse en obeso mórbido?
Sí, aparte de la recuperación de la preparación para el concurso, este es esencialmente el propósito de la dieta inversa. Al aumentar tus calorías lenta y meticulosamente, podrás aumentar tu mantenimiento calórico. Por supuesto, hay límites superiores para esto, y eventualmente puede ver un ligero aumento de grasa.
El ejemplo clásico de los efectos de la dieta inversa fue un estudio realizado en los reclusos. Crónicamente los sobrealimentaban, y si bien había un poco de ganancia de grasa, no era proporcional a la cantidad de comida que estaban comiendo. Esto muestra que el cuerpo se adaptará, al menos en cierta medida, a un aumento de calorías.
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