No , en absoluto.
Puede comprar alimentos integrales como el arroz integral y ñames a granel por muy barato, y te durará mucho (a menos que seas yo y seas avaro con un hiper metabolismo). Los frijoles / lentejas son la fuente de proteína más barata, y en mi opinión son deliciosos, incluso cuando se hacen con suavidad como a veces (30 p por 230 g de frijoles WTF).
Si le falta dinero, trate de reducir la cantidad de alimentos procesados que obtiene (excluyendo el tofu, que es una ganga) y también limite la cantidad de frutas y verduras frescas que está comprando: en su lugar, congele. Es irreal cuánto pagas por la logística de los productos frescos, mientras que el producto es realmente bastante barato.
También las leches vegetales son una estafa, solo dicen. Aunque lo entiendo si realmente los necesitas para tu cereal, y no eres lo suficientemente inconformista como para hacerte los tuyos en casa por alrededor de 30 peniques por litro.
