Sí, y sucederá aún más rápido si estás entrenando con pesas … más o menos lo que estás sugiriendo se llama inanición. 3 días de ayuno con agua ya es bastante malo, pero comer solo 700 kcal en su día sin ayuno no es ni remotamente suficiente para mantener la vida, y mucho menos para apoyar un régimen de ejercicios. Se perderá en esas dos semanas, suponiendo que tenga suficiente energía para hacer ejercicio después de la primera ronda de 4 días.
No hagas esto en absoluto, es probablemente una de las “dietas” más insanas que he escuchado. Consulte a un médico o nutricionista / dietista registrado para que lo ayude a formular un plan de ataque si su objetivo es perder peso. También podrán decirle si la pérdida de peso es necesaria para usted.
