¿Cuántas calorías hay en 1 cucharada de malai?

Calorías en una cucharada, bueno, el relleno de cuchara puede ser diferente para diferentes personas. Según mi conocimiento, 1 g de malai contiene 3 calorías. Ahora, si tomamos el peso estándar de una cucharada, que es de 15 g, el conteo de calorías llega a 45.

10 calorías [1]

Notas a pie de página

[1] https: //www.bahamasparadisecruis …

90-150 kcal en una cucharada de malai o crema, preparada naturalmente en casa al condensar la leche a través de la ebullición. Si se trata de Amul o Go 25% de crema, las calorías serán la mitad de malai natural preparado para el hogar.

Malai es una crema de grasa completa y 1 gramo de grasa tiene 9 calorías. Entonces, si consideramos que una cucharada sopera de Malai tiene 15 g, tendrá 15 g de grasa, por lo que tendrá 135 calorías. Como Malai tiene grasas saturadas que son buenas para la salud, tome una cucharada de Malai y disfrute del sabor.

Una cucharada estándar contiene de 12 a 15 gramos, ya que 15 malai tiene 15 gramos de grasa. 1 gramo de grasa = 9 calorías, por lo tanto, 15 * 9 = 135 calorías .