¿Qué pasaría si solo comiera 200 calorías por un mes?

La gente está un poco mal guiada. Casi nadie moriría. Dependerá de la cantidad de grasa corporal que tenga realmente, aunque la mayoría de las personas sobrevivirá un mes sin muchos problemas.

Hay un caso en el que un hombre obeso en Escocia no comió nada durante aproximadamente 380 días para perder peso. Sin embargo, fue monitoreado por médicos y se le dieron suplementos de vitaminas y minerales para asegurarse de que estaba sano, pero tuvo éxito sin problemas de salud, y en realidad se encontraba en una mejor salud debido a ello.

La grasa tiene alrededor de 9 calorías por gramo, de modo que para 2000 calorías por día, solo hay 222 gramos de grasa. Eso hace 6 kg de grasa en un mes. Si tomas una persona delgada de 75 kg con un 15% de grasa corporal, tienen más de 11 kg de grasa para usar como energía … así que es totalmente factible.

Así que, aparte de estar realmente hambriento todo el tiempo (sorprendentemente, se sentiría menos hambriento si dejara de comer por completo) y necesitara ver sus vitaminas y minerales esenciales, probablemente no sea tan malo siempre que no se esté acercando a la fin de tus reservas

Hay MUCHAS personas que hacen un ayuno de agua de 40 días. Puede leer sus blogs, ver sus diarios de videos, etc. en youtube. Solo morirás si tu cuerpo tiene muy poca grasa corporal y una masa corporal magra al principio y ya estás muerta de hambre.

ejemplos:

Si eres gordo: perderías la mayoría de tus músculos y la mayor parte de tu grasa, pero sufrirías terriblemente (y existe la posibilidad de insuficiencia orgánica y cardíaca).

Si no eres gordo: tus posibilidades de supervivencia disminuirían drásticamente.

200 calorías por día son casi nada. Puedes vivir 7 minutos sin aire, 7 días sin agua y 7 semanas sin comida. Entonces, en un mes, lo más probable es que te pongas muy enfermo. Por favor no lo intentes.

Responda a la pregunta de qué sucederá si solo tiene 200 calorías durante un mes.

Muerte debido a la inanición.

200 calorías son aproximadamente el 10% de lo que la persona promedio necesita en un día para mantener el peso.

Durante todo un mes, 200 calorías ni siquiera son lo suficientemente parecidas, incluso si no te movías y tenías grandes reservas de grasa para empezar.

200 calorías por día durante un mes producirían una pérdida de peso muy rápida, letargo, desnutrición y problemas de salud.

Simplemente morirás. El kilo promedio de calorías por kg de peso corporal es de 30k.cal por kg. Su necesidad diaria será su peso en kgs * 30k.cal, por ejemplo, su peso es 60kgs * 30k.cal, es decir 1800k. California. por día.

¿Cómo puede sobrevivir tomando 200k.cal por mes?

Bharat

Entrenador de bienestar

Perderá algo más importante que el peso: perderá su vida.

Si estás interesado en perder peso, no lo veas como una carrera. No hay necesidad de apresurarse.