¿Cuáles son los buenos recursos (imparciales) en las dietas de culturismo?

Reúna mucha información antes de comenzar. Los diferentes puntos de vista son importantes, como lo son los resultados reales, es decir, ¿el escritor ha intentado esto por sí mismo? Hablar y las palabras son baratas. La mantequilla es buena para ti y siempre lo ha sido. Las partes que dicen que es malo quieren que compre y consuma cosas como la margarina; apenas saludable ya que está fabricado. Mientras más alimentos completos (menos procesados), mejor. El azúcar es realmente adictivo y malo. El aspartame también es una mala noticia. Creo lo que he escrito Y encontrará muchas personas con puntos de vista opuestos / diferentes. No hay una dieta que funcione para todos

Soy un culturista y diré esto, compre “The Encyclopedia of Bodybuilding” por Arnold Schwarzenegger, ese libro revolucionó mi vida. Empecé culturismo por eso, es el libro más informativo e ingenioso que puedes encontrar. Tengo 32 años y compré este libro en Crown Books en el verano de 2000 y obtuve “el error”. Compartirá contigo cualquier cosa y todo lo que necesites para informarte sobre las dietas de culturismo y algunos.

Tengo más de 16 años de experiencia en coounseling nutricional y entrenamiento físico. [email protected]

Mis favoritos son Lyle McDonald y Alan Aragon. Ambos basan su trabajo en pruebas y obtienen sus afirmaciones correctamente. Incluso las personas que odian a Lyle respetan su nivel de conocimiento.

Honestamente, su mejor opción es simplemente evitar todas las dietas de moda …
“No hagas esto”
“No comas eso”

Todo es bueno si se usa correctamente. En lugar de divagar mira mi último video sobre dieta y con suerte encontrarás algunos consejos y datos útiles.

Solo trata de encontrar lo que funciona para ti; experimentar. Es la única forma en que puedes descubrir qué hace que tu cuerpo se vea como quieres. Por ejemplo, algunos hombres pueden comer fruta y no los engordará, y otros hombres no pueden comer fruta, de lo contrario aumentarán de peso o se hincharán.